Primăvara bate la uşi. Chiar dacă din punct de vedere calendaristic este deja primăvară, soarele şi căldura se lasă aşteptate.
Doritori de-a părăsi bârlogul anotimpului rece, de a renunţa la hainele grele de iarnă şi captivaţi de învierea naturii, pornim la drum dar fără proviant! Astfel încât excursia noastră abia începută va avea un sfârşit prematur.
Dietele neadecvate sunt echivalentul unui tratament medicamentos necorespunzător aplicat în mod voluntar organismului, deci ar trebui evitate!
Cum veţi recunoaşte un regim ce nu corespunde fiziologiei organismului uman ?
1. Dacă acest regim promite o scădere în greutate mai mare de 2 max 3 kg pe lună !
10 pași utili pentru atingerea scopului propus:
1 - Acceptați-vă greutatea personală, cea programată genetic, nu cea impusă de modă !
2 - Evitați să cereţi opinia prietenilor sau rudelor, invățați limbajul propriului corp !
